Žaliasis pavasarinis detox kokteilis

Žaliasis pavasarinis detox kokteilis

Pavasaris – tai metas, kai mūsų organizmas reikalauja žymiai daugiau naudingųjų medžiagų. Kad padėtume jam greičiau atsistatyti po žiemos, gamtos siūlomas dovanas sustiprinome ypatingo naudingumo ingredientais – tokiais kaip Laukinių Alavijų Ferox sultys, imbierų sultys ir chia sėklos.

Receptas skirtas 2 porcijoms maždaug po 500 ml.

Ingredientai:

1 vidutinio dydžio greipfrutas (jei naudosite su balta odele, skonis taps kartesnis, tačiau kokteilis bus naudingesnis)

¼ laimo

2 geltonieji kiviai

2 saujos lapinių kopūstų (kale)

1 saujelė jaunų kiaulpienių lapų

2 a.š. (10 ml) Raw BIO nepasterizuotų šviežių imbierų sulčių iš „Aromavitalitys“

100 ml Raw BIO nepasterizuotų Laukinių Alavijų Ferox sulčių iš „Aromavitalitys“

15 g chia sėklų

400-500 ml vandens (priklausomai nuo norimo tirštumo)

Eiga:

• Prieš ruošiant kokteilį, chia sėklos turi būti bent 20 minučių pamirkytos vandenyje (jas galite užmerkti ir iš vakaro).

• Į blenderį sudėkite supjaustytą greipfrutą, kivius ir laimo skiltelę.

• Suplėšykite kale lapus ir kartu su kiaulpienės lapais sudėkite į blenderį. Supilkite vandenį.

• Trumpam įjunkite blenderį, jog ingredientai susismulkintų.

• Sudėkite chia sėklas į blenderį ir vėl jį trumpam įjunkite, jog viskas susimaišytų.

• Jei norite pasiekti maksimumą naudos, imbierų ir Laukinių Alavijų Ferox sultis pilkite tiesiai į stiklines ir išmaišykite jose.

• Gerkite iš karto. Laikas mėgautis!